Fit deser - Fit czekoladowe muffinki z czerwonej fasoli
Witajcie kochani, Weekend się kończy, a ja przychodzę do Was z przepisem na fit deser, a mianowicie na muffinki czekoladowe. Weekend rządzi się swoimi prawami, czyli możemy sobie pozwolić na małe co nieco <3 Dzięki takim zdrowym zamiennikom nie ciągnie mnie do słodyczy :) Muffinki to super opcja, nie dość że zdrowe to jeszcze pyszne, szybkie i łatwe w przygotowaniu :) Odsyłam do przepisu :) Składniki: puszka czerwonej fasoli 4 łyżeczki kakao 1 jajko łyżeczka proszku do pieczenia 1 banan 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego opcjonalnie 1/2 łyżki miodu/ksylitolu/stewii Sposób przygotowania: Fasolę blendujemy do uzyskania gładkiej masy Dodajemy pokrojonego banana, jajko, jogurt, proszek do pieczenia i ponownie blendujemy Miód roztapiamy w mikrofali, dodajemy do masy i mieszamy Dodajemy kakao i wszystko blendujemy Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i pieczemy 20/25 minut Sprawdzamy patyczkiem czy masa nie zostaje
